Author: Mélanie WILMS

Bien-être / by Mélanie WILMS -

Faire le vide!

Les vacances demeurent l’occasion parfaite de ralentir, de se délester des habitudes contraignantes qui saturent notre esprit et de recharger nos batteries. à la rentrée, on tente de préserver au…

Bien-être / by Mélanie WILMS -

Respirer!

Difficulté de concentration, ralentissement du système digestif, mauvaise gestion du stress, impossibilité de se détendre ou encore fatigue chronique, figurent parmi les désagréments que peut entraîner une mauvaise respiration.  Avec…

Bien-être / by Mélanie WILMS -

Penser durabilité au quotidien

Comment choisir ses produits? Quels gestes adopter? Comment sensibiliser son entourage aux questions environnementales? Autant d’interrogations relatives à la capacité d’agir à notre échelle en faveur de l’environnement et de…

Bien-être / by Mélanie WILMS -

Stop à l’ultra-transformé!

Chips, confiseries, soupes en sachet, produits laitiers sucrés, céréales du petit déjeuner mais aussi boissons énergétiques et plats préparés, sont autant d’aliments ultra-transformés qui, de nos jours, occupent une place…