Bien-être

Face aux tensions liées au confinement certaines personnes commencent à s'initier à la méditation pour s’apaiser. Nous avons contacté Fettoum El houari (FtomYoga) professeur de Yoga afin de nous éclaircir…

De plus en plus de personnes semblent profiter du confinement pour s'initier au yoga. Le Ramadan aussi est une période intéressante pour explorer la pratique du yoga. Pour vous, nous…

Faut-il conserver une activité physique malgré les mesures prises pour ralentir l'épidémie de coronavirus ? Comment le faire, quand on habite dans un appartement par exemple ? Et comment font…

ça y est vous êtes enrhumé ou le mal de gorge s'est déclaré. Direct la pharmacie? Pas forcément, alors que de plus en plus d'études s'interrogent sur l'effet réel des…

Le régime végétarien est à la mode. Les stars hollywoodiennes s’y mettent les unes après les autres. En Angleterre, il est tellement installé que la plupart des restaurants ont une…

Beaucoup de personnes se tournent désormais vers l’hypnose pour soigner leurs maux, bien que ce soit souvent en dernier recours. Voici, expliqué par l’hypno-thérapeute Zohor El Amrani, les multiples facettes…

Inutile de revenir sur les bienfaits du yoga, cette discipline millénaire qui permet tout à la fois de nous déconnecter de l'agitation du quotidien et d'agir efficacement sur le fonctionnement…

Le contour des yeux est la zone la plus fine et la plus fragile du visage. Elle est en effet pauvre en glandes sébacées et en fibres de collagène et…

Ca y est, l’hiver est bien installé. Pour passer le cap en pleine forme, on est parti à la rencontre du Dr Siham Bennis, médecin nutritionniste qui nous a livré…

A l’heure où les chocolats et les bons petits plats de fêtes devraient commencer à être de lointains souvenirs, on se remet de ses émotions culinaires en réenfilant ses baskets…